108 кругов Сурья Намаскар в Международный день йоги

21
Июня
108 кругов Сурья Намаскар в Международный день йоги

108 кругов Сурья Намаскар в Международный день йоги

21 июня в 8:30 проводим практику 108-ми кругов приветствия солнцу или Сурья Намаскар Встречаемся в парке на улице Червевская

День летнего солнцестояния - один из самых энергетически заряженных дней года! Это отличный шанс начать регулярные йога-практики. 

Рассказываем о положительном воздействии этого комплекса на организм:

  • Йога пробуждает тело, разогревает организм и придает подвижность мышцам и суставам! 
  • Ритм и последовательность асан активизирует и нормализует дыхание, сердечно-сосудистую и нервную системы