Тренажёрный зал
Возраст 12 - 16 лет.
Подойдёт как для начинающих, так и для уже имеющих представление о занятиях в тренажёрном зале подростков.
- Улучшение общей физической подготовки
- Укрепление мышечного корсета
- Развитие координации, ловкости, скорости
- Постановка техники выполнения упражнений на тренажёрах
Основная концепция:
- Обратить внимание подростка на занятия спортом, как здоровый образ жизни
- Показать роль полезных привычек, как механизм коммуникации и инструмент социального лифта в обществе
- Предоставить мотивацию достигать поставленных целей
- Обучить безопасной технике упражнений, подходящих возрасту
