Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Целью тренировки является гармонизация состояния тела и души. Занятия позволяют работать сразу над улучшением качества и тела, и нервной системы. Работа с телом осуществляется в спокойном ритме без перегрузок. Упражнения позволяют прорабатывать и укрепить глубокие мышцы тела, что в итоге улучшает и корректирует фигуру.
Balance
Стань лучше!
- 55 минут
- Групповые программы
- до 20
Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи.