Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи. Целью тренировки является гармонизация состояния тела и души. Занятия позволяют работать сразу над улучшением качества и тела, и нервной системы. Работа с телом осуществляется в спокойном ритме без перегрузок. Упражнения позволяют прорабатывать и укрепить глубокие мышцы тела, что в итоге улучшает и корректирует фигуру.
Balance
Стань лучше!
- 55 минут
- Групповые программы
- до 20
Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи.
Похожие фитнес-программы:
₽ Bachata Lady Style Beginner
Вы наполнитесь чувственностью, творчеством и научитесь выражать себя, подчеркните свою индивидуальность и неповторимость.
Ashtanga Vinyasa Yoga
Динамическая практика йоги, которая проводится под полным руководством профессионального преподавателя.