Супер пресс 9-11 лет и 12-15 лет

Возраст 9-11 лет. Возраст 12-15 лет.

 

Программа направлена на тренировку мышц брюшного пресса.  Не только взрослым важно иметь красивый живот и сильный пресс, но и детям! Заложив основу крепкого здоровья в детстве, в дальнейшем ребенку нужно лишь поддерживать свои наработки. Сильный пресс – это здоровые внутренние органы, правильное пищеварение, хорошее усвоение питательных веществ. Ну и, конечно, это эстетически красивее, чем слабые мышцы живота.