Функциональная тренировка 12-15 лет

Возраст от 12-15 лет.

Программа разработана с учетом увлечений подростков.  Это силовая тренировка с использованием своего веса и спортивного оборудования – платформ, гантелей, тренажеров и др. Это делает тренировку максимально эффективной, включает глубокую проработку мышц. Занятия позволяют сделать тело крепким и рельефным, что полезно для здоровья и красиво с эстетической точки зрения. Такие наработки позволят с юных лет сохранять интерес к спорту, работе со своим телом, поддержанию здоровья.