Low BT - силовая тренировка, которая направлена на укрепление мышц ног и ягодиц, а также брюшного пресса. Low Body Training сделает ваши ноги стройней, ягодицы - более упругими, поможет сбросить лишние килограммы, убрать живот и проработать проблемные зоны, скорректировав фигуру до вашего идеала. Во время тренировки используется дополнительное оборудование: степ платформы, боди бары, гантели, штанги, амортизаторы. Оборудование и вес подбирается в зависимости от подготовленности тренирующегося. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовленности.
Low BT
Стань лучше!
- Групповые занятия
- до 20
Низкоинтенсивная силовая тренировка в фитнесе — это отличный способ поддерживать здоровье, улучшать физическую форму и настроение без излишней нагрузки на организм. Начните медленно, увеличивая интенсивность и длительность тренировок по мере улучшения своей физической подготовки.
Похожие фитнес-программы:
₽ Bachata Lady Style Beginner
Вы наполнитесь чувственностью, творчеством и научитесь выражать себя, подчеркните свою индивидуальность и неповторимость.